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Weak alkali rice

我们倡导的是一种生活方式、一种生活品质

为什么都在吃弱碱大米?改善身体微循环,靠的就是它 来源:古河妈妈 时间:2021-11-01

现代社会中,人们面临着升学压力、职位竞争、商务应酬、人际交往等社会活动的多重考验,导致身体素质越来越差,很多人在不知不觉就陷入了“亚健康”!亚健康的状态,头脑发热,食欲不振,经常失眠,工作上心有余而力不足,亚健康虽不及癌症等病症严重,却是极易被人忽视的、长期不重视便会积结成疾的一种症状。它表示我们的身体已经超出负荷,需要调理和休息,否则便会危害健康。


微循环是微动脉和微动脉之间微血管中的血液循环。已有研究表明,人体长期的亚健康状态、衰老、心脑血管病、肿瘤等病症都源于微循环障碍。微血管极其细,只有人头发丝的二十分之一,而且非常薄,只有一张纸的一百分之一。人体中一共有一百亿根微血管,遍布全身每个角落,因此微循环也被称为生命之网。

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我们都知道,心脏是泵血器,将血液输送给全身各处。但是仅靠心脏的有限收缩力是不能完成血液输送的,必须依靠微血管自身的节律性运动进行第二次调节供血。因此微循环也被称为人体的“第二心脏”。


微循环主要的功能,是进行物质交换和新陈代谢。它强大却又脆弱,经常出现问题。它就像灌溉田野的溪流,有时流通顺畅,有时会干涸,有时甚至有堵塞,从而造成整片田地的枯竭。为了防止微循环障碍引发疾病,我们应该重视起来。


如何提高微循环?可以多吃一些弱碱性食品。多吃碱性食物可使得血液中的乳酸、尿素等酸性物质减少,防止在血管壁上沉积。因而软化血管,加速血液流动,促进微循环,促进新陈代谢,改善亚健康。生活中有许多碱性食物,比如柠檬、山楂、菠菜、卷心菜、萝卜、香蕉、苹果、牛奶等都是碱性食物。

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除了果蔬,主食也有碱性食物,那就是弱碱大米。

弱碱大米与普通大米不同,它能保持在pH≥7的弱碱状态。吃了之后,经过消化,会形成碱性物质,中和体内的酸性沉积物。微循环顺畅的人吃了能保持血管的流通,强化血管的柔韧度,维持微循环的顺畅无阻。有微循环障碍的人吃了可以改善血液流通不畅的问题,促进微循环,加速新陈代谢。


随着人类社会的发展,如今人们的生活水平提高了,而健康水平反而却下降了,这里的原因是多方面的。关键的原因是系统平衡的失调,从而使得健康质量下降,功能萎缩。身体处于亚健康的状态,饮食就一定要吃健康,对身体有益的食物。米饭是最常见的主食,每天都吃,却不一定吃得到最健康的。还没试过弱碱大米的话,不妨试一试。




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